- Период работымарт 2025 - Март 2026
- Формат и условия участия24 встречи по 3 часа
- Режим встреч2 раза в месяцПо пятницам с 19:00 до 22:00
- Место проведенияплатформа ZoomУютная студия в центре города с теплой атмосферой и чаем.
- Размер группы8-10 человекУказано максимальное количество участниц.
- Стоимость5000 р. за встречуМожно оплатить сразу несколько встреч.
“
День Рождения — это личный сакральный день
Для кого создана данная программа
Есть много людей, которые не любят этот день.
В основе этой нелюбви обычно лежит грустная история, когда этот день вовсе не был праздником, или праздновался совсем не для именинника. Или, ну вы сами знаете, как бывает, раз заглянули на эту страницу для тех, кто:
В основе этой нелюбви обычно лежит грустная история, когда этот день вовсе не был праздником, или праздновался совсем не для именинника. Или, ну вы сами знаете, как бывает, раз заглянули на эту страницу для тех, кто:
-
Не чувствуют радости в свой день рождения, а чувство одиночества и грусти переполняет
-
Отмечают его «для галочки», потому что «так принято». А история радостных праздников отсутствует
-
Хотят лучше понять свои корни и свою ценность.
Люди, желающие осознанно выстроить новые традиции в своей жизни и получить опыт безусловного принятия. -
Ищут круг “своих”, с кем можно быть собой, плакать, веселиться и играть.
Наша цель: превратить День Рождения из календарной даты в глубоко личный, сакральный ритуал, через который человек заново переживает чудо своего существования.
Для каждого участника создать глубокое, устойчивое чувство самоценности и условия для исцеления через опыт признания и сопричастности.
1. «Нулевая встреча» (1- или 2-дневный тренинг)
Мы начнем с концепции «Личной Саги». Сага — это история, которая продолжается, где прошлое объясняет настоящее, но не диктует будущее. Задача — исследовать первую главу своей саги — историю прихода в мир — и стать автором ее следующих глав
Это стартовая точка. Группа знакомится, заключает договор о конфиденциальности и поддержке. Каждый участник проходит через «Архив памяти», чтобы обозначить свою личную историю и запрос. Здесь же закладываются намерения на год.
Это стартовая точка. Группа знакомится, заключает договор о конфиденциальности и поддержке. Каждый участник проходит через «Архив памяти», чтобы обозначить свою личную историю и запрос. Здесь же закладываются намерения на год.
2. Персональный цикл (1 месяц) для каждого участника
Программа состоит из персональных циклов, повторяющихся по числу участников.
Это путешествие человека к своему Дню Рождения и его эхо после. Цикл делится на три сакральные фазы:
Это путешествие человека к своему Дню Рождения и его эхо после. Цикл делится на три сакральные фазы:
Блок 3. Переписывание
Ежемесячная структура. Каждый месяц условно делится на три фазы:
1. Фаза подготовки (неделя до ДР именинника):
2. Фаза празднования (день рождения участника +/- ближайшие выходные): Групповой ритуал. Реализация запланированного сценария.
3. Фаза интеграции (неделя после ДР):
1. Фаза подготовки (неделя до ДР именинника):
- Тематическая встреча группы. Тема встречи привязана к «виновнику (-ам) торжества». Например: «Месяц благодарности» или «Месяц творчества». Проводится общее обсуждение, практики, связанные с темой.
- Планирование Тайное и явное. Группа (во главе с ведущим/куратором) обсуждает в сотворчестве день рождения своего товарища, основанного на его видении и его потребностях. Здесь важно отталкиваться от прозвучавших на вводном тренинге ( и далее) желаний и идей самого именинника. Что для него будет ценным?
- Тихие посиделки с глубокими разговорами? Активное приключение? Творческий перформанс в его честь? Или что-то другое?
- Важно: Именинник в этой фазе участвует частично, чтобы сохранить элемент сюрприза и заботы.
2. Фаза празднования (день рождения участника +/- ближайшие выходные): Групповой ритуал. Реализация запланированного сценария.
3. Фаза интеграции (неделя после ДР):
- Рефлексивная мини-встреча. Короткая встреча (можно онлайн), где именинник делится своими чувствами, открытиями, благодарностью. Что изменилось в его ощущении себя после такого праздника?
- Подготовка к следующему месяцу. Плавный переход к следующему «виновнику торжества».
Блок 4. Взращивание сада
Будем учиться практике самоценности — относиться к себе, как к драгоценности, не требуя для этого сертификатов от мира. Учиться заботе не как к списку дел, а как к языку любви к себе.
Блок 5. Авторство
Признаем собственный авторитет и авторство собственной жизни. Отпразднуем Силу Творца театром жизненных историй.
Блок 6. Душа процесса
Мы будем говорить на языке метафор, снов и искусства. Не пересказывать травмы, а позволять им проявиться в красках, линиях и образах — и таким образом исцелиться.
Лариса Ларина
Автор и ведущая программы: психолог, системный семейный терапевт, схема-терапевт.
Философ и психолог по образованию. Работаю индивидуально, с семьями, супружескими парами уже более 15 лет. Преподаватель психологии в Московском Государственном Психолого-педагогическом Университете. Последние 14 лет веду женские психотерапевтические группы. Организатор и активный участник своих авторских ретритов, которые много лет провожу в живописных местах России.
Отзывы
