Период работы
Ноябрь 2025 - Май 2026
Вы можете присоединиться в течении года.
Формат и условия участия
21 встреча по 3 часа
Режим встреч
3 раза в месяц
По пятницам с 19:00 до 22:00
Место проведения
м. Третьяковская
Уютная студия в центре города с теплой атмосферой и чаем.
Размер группы
10-12 человек
Указано максимальное количество участниц.
Стоимость
5000 р. за встречу
Можно оплатить сразу несколько встреч.
“
Жизнь нельзя отремонтировать, её можно только воссоздать.
Для кого создана данная программа
Разумеется, в первую очередь для каждой женщины, которая хочет знать о себе и своих внутренних процессах больше. Ниже приведены проблемы, с которыми может столкнуться каждая из нас, поэтому именно на них и сосредоточим внимание.
-
Замечаете сложности в установлении близких связей.
Ищите одобрения извне, забывая о собственных потребностях. -
Чувствуете, что не умеете слышать и понимать свои истинные эмоции.
А также часто испытываете внутренний раздор, самоуничижение и самокритику. -
Сталкиваетесь с ощущением собственной неуспешности или «дефективности».
И испытываете страх проявить себя, чувство вины стыда. -
Ищете поддержки
И хотите исследовать эти темы в безопасном кругу других женщин.
Переосмысление собственных историй жизни
Создание автобиографической повести о самом себе — блестящее руководство по самотерапии.
Блок 1. Привал. Слушаем тишину. Диагностика внутренней территории.
Без оценок и упреков узнаем, где живут наши Страх, Гнев, Печаль, Вина и Стыд. Послушаем, какие истории они нам рассказывают.
Блок 2. Раскопки. Возвращение забытых историй.
Бережно исследуем важные чувства: Печали, чтобы оплакать то, что не случилось; Гнева, чтобы дать ему голос и вернуть себе право говорить «Нет»; Стыда и Вины, чтобы размотать клубок и увидеть, чьи на самом деле это правила; Страхов, чтобы перестать от них бегать.
Блок 3. Переписывание
Будем учиться искусству видеть в прошлом не приговор, а урок и ресурс. Искать в самых трудных историях спрятанные алмазы силы через самопрощение и принятие.
Блок 4. Взращивание сада
Будем учиться практике самоценности — относиться к себе, как к драгоценности, не требуя для этого сертификатов от мира. Учиться заботе не как к списку дел, а как к языку любви к себе.
Блок 5. Авторство
Признаем собственный авторитет и авторство собственной жизни. Отпразднуем Силу Творца театром жизненных историй.
Блок 6. Душа процесса
Мы будем говорить на языке метафор, снов и искусства. Не пересказывать травмы, а позволять им проявиться в красках, линиях и образах — и таким образом исцелиться.
Лариса Ларина
Автор и ведущая программы: психолог, системный семейный терапевт, схема-терапевт.
Философ и психолог по образованию. Работаю индивидуально, с семьями, супружескими парами уже более 20 лет. Преподаватель психологии в Московском Государственном Психолого-педагогическом Университете. Последние 15 лет веду женские психотерапевтические группы. Организатор и активный участник своих авторских ретритов, которые много лет провожу в живописных местах России.
Отзывы
